전체보기151 술 빨리 깨는법, 숙취해소 하는방법 직장인이나 대학생분들은 사회생활을 하면서 술자리를 해야 하는 상황이 많으실 겁니다. 술자리를 하고 다음날 과음으로 인하여 숙취로 괴로워하시는 분들이 많으실 텐데, 숙취 해소하는 방법과 숙취해소에 도움이 되는 음식들이 알려드리려고 합니다. 숙취해소 방법 1. 물을 충분히 마신다. 알코올 섭취로 인한 탈수 증상을 해결하기 위해선 물을 충분히 마셔주는 것이 좋습니다. 일어나자마자 물을 많이 마시는 것을 추천드립니다. 2. 숙면을 충분히 취한다. 충분한 숙면을 취해 잠을 자는 동안 간이 몸속에 있는 알코올을 분해에 집중하도록해줍니다. 3. 아침식사를 한다. 음주 다음날 아침에 일시적인 저혈당으로 식은땀이 나거나 어지려 울 가능성이 있습니다. 아침식사를 하시면 완화 가능합니다. 4. 숙취음료를 마신다. 두통이나 .. 2021. 4. 25. 이전 1 ··· 131 132 133 134 135 136 137 ··· 151 다음